【富士登山で後悔したことワースト5】
高山病・下山時の爪割れ・ヘッドライト忘れ！
登頂成功の持ち物チェックリスト

⚠️ 「登れたから大丈夫」は命取り。下山道3〜4時間の連続下り坂で親指の爪が死ぬ

富士登山で最もリタイア・歩行困難を招くのが下山時の足トラブル。吉田ルートの下山道は砂礫（ザリザリの火山灰と小石）の単調な急坂が数時間続きます。普通の運動靴やサイズぴったりの登山靴だと、1歩踏み出すたびに靴の先端につま先が衝突。下山完了時には靴下が血で染まり、親指の爪が真っ黒に変色して後日剥がれ落ちる人が毎年続出します。

⚠️ 富士山のバイオトイレは完全有料制（1回200〜300円）。両替機はありません！

富士山上のトイレは維持管理のため1回200円〜300円のチップ制（山頂は300円）。売店や山小屋に「両替お断り」の看板が掲げられていることも多く、1,000円札や10,000円札、スマホ決済（PayPayなど）は通信不良や電源事情で一切使えない場面が頻発します。尿意を極限まで我慢しながら標高3,000m超を登る苦痛は地獄そのものです。

⚠️ 御来光アタックの午前1時は真っ暗闇。スマホライト登攀はマナー違反＆重大事故の元

山小屋から山頂を目指す深夜1時〜3時は、街灯など一切ない完全な漆黒の世界。岩場をよじ登る八合目〜本八合目では両手を開けて三点支持を保つ必要があります。スマホのライトを片手に持って登るとバランスを崩した際に滑落する危険がある上、氷点下近くの低温でスマホのバッテリーが急激に0%に落ち、遭難・撮影不能になります。

⚠️ 気圧は地上の約60%。酸素が薄い身体に気付かず歩き出すと頭痛・嘔吐で即断念

五合目（標高約2,300m）はすでに高山病の発症ライン。バスや車で一気に上がってきた身体は気圧変化に追いついていません。到着してテンションが上がり、すぐに登山を開始した初心者の半数以上が七合目〜八合目（3,000m付近）で激しい頭痛・吐き気・目まいに襲われます。一度重度の高山病になると下山するしか治療法がありません。

⚠️ 山小屋はホテルではない。真夏の山頂付近は気温0℃〜5℃、隣の人の寝息が真横に

八合目の山小屋は布団やシュラフが密集した雑魚寝が基本。真夏でも夜間の外気温はシングル（0〜5℃）、強風が吹けば体感温度は氷点下になります。一方で小屋内は人いきれで蒸し暑かったり、乾燥で喉を痛めたりと寒暖差が過酷。さらにヘッドライトの明かりやイビキ、深夜0時からの出発物音で一睡もできず、疲労困憊で御来光どころではなくなります。