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NICHINAN & AOSHIMA GUIDE

【宮崎・日南海岸&青島】青島神社・鬼の洗濯板&サンメッセ日南モアイ・宮崎牛宿 完全ガイド

どこまでも続く青い太平洋とフェニックスの並木道「宮崎・日南海岸」。周囲1.5kmの聖なる島「青島」を囲む奇岩・鬼の洗濯板。洞窟の中に本殿が鎮座する鵜戸神宮。トロピカルなリゾート温泉と、日本一の宮崎牛ステーキを味わう南国ステイ。

通年(夏のビーチアクティビティ・冬のプロ野球キャンプ)

1. 青島〜青島神社・鬼の洗濯板(弥生橋を渡る縁結びの島と波状岩)

熱帯・亜熱帯植物に覆われた周囲約1.5kmの小島「青島」。島の中央に鎮座する縁結びのパワースポット「青島神社」。干潮時に姿を現す天然記念物「鬼の洗濯板(奇岩波状岩)」。とろみのある炭酸水素塩泉の青島温泉。

📍 おすすめ見どころ・スポット

青島(弥生橋・トゥクトゥク)、青島神社(元宮・天の平瓮投げ)、鬼の洗濯板、AOSHIMA BEACH PARK

🚅 アクセス&移動目安

JR日南線「青島駅」下車徒歩約10分。宮崎空港より車・バスで約15分。

💡 満足度を高める滞在のコツ

青島神社奥の「元宮」では、素焼きの小皿(平瓮)を願い事を込めながら投げる神事があり、神聖な熱帯林の空気が漂います。

🏨 1. 青島〜青島神社・鬼の洗濯板(弥生橋を渡る縁結びの島と波状岩)周辺のおすすめ厳選宿

厳選宿
青島天然温泉ルートイングランティアあおしま太陽閣¥4,800
4.29点(1338件)

青島天然温泉ルートイングランティアあおしま太陽閣

◇サンマリンスタジアム宮崎まで車で7分◇朝食は日向灘オーシャンビュー◇天然温泉◇露天風呂◇夕食◇

天然温泉 日向の湯 ドーミーイン宮崎(ドーミーイン・御宿野乃 ホテルズグループ)¥6,325
4.41点(1554件)

天然温泉 日向の湯 ドーミーイン宮崎(ドーミーイン・御宿野乃 ホテルズグループ)

ビジネス、観光の拠点に最適なホテル。天然温泉完備の癒しの空間でお寛ぎいただけます。

通年(太平洋の水平線パノラマとドライブ)

2. 鵜戸神宮〜サンメッセ日南・堀切峠(洞窟の神社とイースター島公認モアイ像)

太平洋の断崖絶壁の洞窟の中に朱塗りの本殿が鎮座する「鵜戸神宮(うどじんぐう)」。亀石の穴に願いを込めて投げる「運玉投げ」。イースター島の長老会から特別許可を得て完全復刻された「サンメッセ日南」の7体のモアイ像。

📍 おすすめ見どころ・スポット

鵜戸神宮(亀石・お乳岩・運玉)、サンメッセ日南(モアイ像・天空のブランコ)、堀切峠・道の駅フェニックス(日向夏ソフト)

🚅 アクセス&移動目安

宮崎市内より車で約40〜50分。路線バス運行。

💡 満足度を高める滞在のコツ

鵜戸神宮の運玉投げは、男性は左手、女性は右手で投げ、亀石の背中の窪みに入ると願いが叶うと伝えられています。

🏨 2. 鵜戸神宮〜サンメッセ日南・堀切峠(洞窟の神社とイースター島公認モアイ像)周辺のおすすめ厳選宿

厳選宿
通年(春〜秋は日南一本釣りカツオが旬)

3. 内閣総理大臣賞「宮崎牛」&日南カツオ(全国和牛共進会史上初の4大会連続最高賞)

全国和牛能力共進会で4大会連続の内閣総理大臣賞を受賞した最高峰黒毛和牛「宮崎牛」。とろけるような霜降りサーロインステーキ。一本釣り漁獲量日本一を誇る日南の「初ガツオ・戻りガツオ」のタタキ、宮崎名物「チキン南蛮」。

📍 おすすめ見どころ・スポット

宮崎牛鉄板焼き店、日南一本釣りカツオ炙り重提供店、道の駅なんごう(マンゴースイーツ)

🚅 アクセス&移動目安

宮崎・青島・日南エリア。

💡 満足度を高める滞在のコツ

日南名物「カツオ一本釣り炙り重」は、特製タレに漬けた新鮮なカツオを自分で七輪で炙り、最後に出汁茶漬けにして楽しむ絶品ご当地グルメです。

🏨 3. 内閣総理大臣賞「宮崎牛」&日南カツオ(全国和牛共進会史上初の4大会連続最高賞)周辺のおすすめ厳選宿

厳選宿