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🗺️NICHINAN, OBI & AOSHIMA GUIDE

【宮崎・日南海岸&飫肥城下町・青島】鬼の洗濯板・モアイ像&飫肥武家屋敷宿 完全ガイド

南国のフェニックス並木とコバルトブルーの太平洋がどこまでも続く「日南フェニックスロード」。海上の奇岩「鬼の洗濯板」に抱かれた神話の島「青島」。イースター島長老会から世界で唯一公式に復刻を認められた7体のモアイ像が海を見つめる「サンメッセ日南」。太平洋の荒波が打ち寄せる断崖の洞窟「鵜戸神宮」。そして飫肥杉と石垣が美しき武家屋敷の風情を残す九州の小京都「飫肥城下町」。南国の光と歴史ロマンあふれる宮崎・日南ステイへご案内します。

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天然記念物の奇岩波状岩と縁結びの聖地

1. 青島神社&「鬼の洗濯板」奇岩パノラマ・青島ビーチリゾートサーフステイ

周囲約1.5kmの青島全体が境内となっている「青島神社」。島を取り囲むように広がる「鬼の洗濯板」は、中新世の砂岩と泥岩が波の浸食を受けて規則的な階段状に削られた国の天然記念物。弥生橋を渡って島に入ると、亜熱帯植物のビロウ樹が生い茂るジャングルのような神秘の神域が広がります。山幸彦と豊玉姫の神話から縁結びの最強パワースポットとして有名。周辺はSUPやサーフィンの名所としても名高いリゾートビーチです。

🗓️ ベストシーズン・見どころ通年(常夏の南国リゾート、春〜秋のマリンスポーツ、初詣の裸まいり)
📍 主な見どころ・スポット青島神社(元宮・産霊紙縒祈願)、鬼の洗濯板、青島ビーチパーク、宮交ボタニックガーデン青島(熱帯植物園)
🚗 交通アクセスJR日南線「青島駅」下車徒歩約10分。宮崎空港より路線バスで約25分。宮崎自動車道「宮崎IC」より約15分。
💡 旅のワンポイント・秘訣青島神社の本殿奥にあるビロウ樹の森を抜けた「元宮」では、願い事を込めながら土器(平瓮)を磐境に投げ入れる「天の平瓮投げ」が体験できます。

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青島天然温泉ルートイングランティアあおしま太陽閣
★ 4.3 (1344+件)

青島天然温泉ルートイングランティアあおしま太陽閣

◇サンマリンスタジアム宮崎まで車で7分◇朝食は日向灘オーシャンビュー◇天然温泉◇露天風呂◇夕食◇

📍 宮崎県宮崎市青島西1-16-2
目安料金: ¥4,800〜/人
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天然温泉”たまゆらの湯” 宮崎観光ホテル
★ 4.2 (2622+件)

天然温泉”たまゆらの湯” 宮崎観光ホテル

楽天トラベルからお申込み頂いた方専用ラウンジ10/26OPEN★17時からは宮崎の焼酎もご用意♪

📍 宮崎県宮崎市松山1-1-1
目安料金: ¥5,500〜/人
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ANAホリデイ・インリゾート宮崎 by IHG
★ 4.4 (2144+件)

ANAホリデイ・インリゾート宮崎 by IHG

サウナ付天然温泉完備で泉質は美肌の湯、海を眺めながらご入浴が可能な展望大浴場です

📍 宮崎県宮崎市青島1-16-1
目安料金: ¥4,784〜/人
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AOSHIMA PICNIC CLUB
★ 4.5 (3+件)

AOSHIMA PICNIC CLUB

木々に囲まれたプライベート空間で手ぶらで快適なキャンプを楽しめます。

📍 宮崎県宮崎市加江田7275-1
目安料金: ¥11,000〜/人
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イースター島公認の七体の巨像と断崖の霊場

2. サンメッセ日南「七体の完全復刻モアイ像」&鵜戸神宮「亀石の運玉投げ」

日南海岸の丘の上にそびえ立つ「サンメッセ日南」。チリ・イースター島の長老会から特別許可を得て完全復刻された高さ5.5mの7体のモアイ像は、仕事運・金運・恋愛運などそれぞれに異なるパワーが宿るとされます。さらに南へ車を走らせると、断崖絶壁の海食洞の中に朱塗りの本殿が鎮座する「鵜戸神宮(うどじんぐう)」。崖の上から海上の「亀石」のくぼみを目がけて男性は左手、女性は右手で素焼きの「運玉」を投げ入れ、入ると願いが叶うと伝わります。

🗓️ ベストシーズン・見どころ通年(どこまでも青い太平洋と南国の青空、冬の温暖な気候)
📍 主な見どころ・スポットサンメッセ日南(モアイ像・天空のブランコ)、鵜戸神宮(運玉投げ・お乳岩)、堀川運河、道の駅フェニックス(鬼の洗濯板展望台)
🚗 交通アクセス宮崎駅または宮崎空港より宮崎交通バス(日南・飫肥行)で約50〜70分。宮崎ICより車で約40〜50分。
💡 旅のワンポイント・秘訣道の駅フェニックスの展望デッキからは、水平線が丸く見える壮大な太平洋パノラマと足元に広がる鬼の洗濯板を上から見下ろせます。

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ホテル日南北郷リゾート
★ 4.1 (516+件)

ホテル日南北郷リゾート

宮崎の奥座敷、天然温泉を生かした山の上のリゾートホテルです。

📍 宮崎県日南市北郷町大字郷之原甲2821-1
目安料金: ¥6,100〜/人
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ANAホリデイ・インリゾート宮崎 by IHG
★ 4.4 (2144+件)

ANAホリデイ・インリゾート宮崎 by IHG

サウナ付天然温泉完備で泉質は美肌の湯、海を眺めながらご入浴が可能な展望大浴場です

📍 宮崎県宮崎市青島1-16-1
目安料金: ¥4,784〜/人
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フェニックス・シーガイア・オーシャン・タワー
★ 4.5 (4468+件)

フェニックス・シーガイア・オーシャン・タワー

都会を離れ、心を整える、太陽と海のリゾート

📍 宮崎県宮崎市山崎町浜山
目安料金: ¥6,200〜/人
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九州の小京都・飫肥杉と伊東五万石の誇り

3. 飫肥城下町(重要伝統的建造物群)飫肥杉武家屋敷散策&宮崎地頭鶏・名物飫肥天

伊東氏五万石の城下町として栄え、「九州の小京都」と称される日南市飫肥(おび)。樹齢100年以上の銘木「飫肥杉」を使って復元された飫肥城大手門や、石垣と白壁、立派な薬医門が連なる町並みは国の重要伝統的建造物群保存地区。魚のすり身に豆腐と黒砂糖を混ぜて揚げた名物「飫肥天」や、プリンのような食感の「厚焼き玉子」をつまみ食いしながら散策。夜は炭火で豪快に焼き上げるブランド地鶏「みやざき地頭鶏」や日南獲れの伊勢海老会席を堪能できます。

🗓️ ベストシーズン・見どころ通年(新緑の武家屋敷、秋の飫肥城下まつり、温暖な冬のまち歩き)
📍 主な見どころ・スポット飫肥城跡(大手門・松尾の丸・歴史資料館)、小村記念館、旧高橋源次郎家、武家屋敷通り、飫肥天蔵
🚗 交通アクセスJR日南線「飫肥駅」下車徒歩約15分。宮崎空港より車で約55分。田野ICより約40分。
💡 旅のワンポイント・秘訣「あゆみちゃんマップ(引換券付きマップ)」を購入すると、城下町の指定店舗で名物の飫肥天や厚焼き玉子などの特産品と引き換えながら楽しく散策できます。

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ビジネス旅館 マルミ
★ 3.8 (14+件)

ビジネス旅館 マルミ

★リニューアル★ 生まれ変わったマルミ 日替わり料理はビジネス長期滞在に大好評♪ 

📍 宮崎県都城市松元町1-8
目安料金: ¥6,000〜/人
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皆生温泉 華水亭
★ 4.6 (919+件)

皆生温泉 華水亭

2026年7月18日お食事処リニューアルオープン♪日本海の眺望と季節の会席が愉しめる自家源泉の宿

📍 鳥取県米子市皆生温泉4-19-10
目安料金: ¥8,800〜/人
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AOSHIMA SUIKOEN
★ 4.3 (25+件)

AOSHIMA SUIKOEN

リニューアルオープンAOSHIMA SUIKOEN&Villa Anela インスタ映え間違い無し

📍 宮崎県宮崎市加江田4664
目安料金: ¥10,000〜/人
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四季の感動に出逢う、極上のステイへ出かけよう

日本各地の風土が育んだ奇跡の景観、受け継がれる伝統文化、そして心ほどける名湯。 お気に入りの宿を見つけて、特別な旅の思い出を刻んでみませんか。