🗺️HAKUBA & TSUGAIKE ALPS GUIDE

【長野・白馬＆八方尾根・栂池自然園】八方池雲上鏡面絶景・栂池湿原＆マウンテンサウナ宿完全ガイド

標高3,000m級の北アルプス後立山連峰が眼前に迫る国際的マウンテンリゾート「白馬」。ゴンドラとリフトを乗り継ぎ、雲上のトレイルを進んだ先に現れる標高2,060mの「八方池」は、白馬三山の雄姿を鏡のように映し出す奇跡の絶景。高山植物が咲き誇る「栂池自然園」の広大な湿原散歩。白馬岩岳の絶景テラスで楽しむ焼きたてクロワッサン。そして大自然の中で澄んだ雪解け水風呂に飛び込む極上の山岳サウナ。圧倒的なスケールの山岳美に抱かれる白馬ステイへご案内します。

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標高二千六十メートル・天上の水鏡

1. 白馬八方尾根トレッキング＆「八方池」鏡面絶景・うさぎ平雲上テラス

長野冬季五輪の滑降競技の舞台となった八方尾根。ゴンドラ「アダム」とクワッドリフト2本を乗り継ぎ、標高1,830mの八方池山荘から往復約3時間の本格トレッキング。木道と岩場を進むと現れる「八方池」は、風の止んだ瞬間に白馬三山（白馬岳・杓子岳・白馬鑓ヶ岳）の残雪と岩肌を完璧に水面に映し出します。道中には珍しい高山植物が咲き乱れ、雲海を見下ろすうさぎ平テラスでのカフェタイムも格別です。

🗓️ ベストシーズン・見どころ夏〜秋（6月下旬〜10月の夏山トレッキング・チングルマ等の高山植物、10月の三段紅葉）

📍 主な見どころ・スポット八方尾根（八方池・八方ケルン）、うさぎ平テラス（HAKUBA MOUNTAIN BEACH）、八方温泉（高アルカリ美肌の湯）

🚗 交通アクセスJR大糸線「白馬駅」より路線バスで約10分（八方バスターミナル下車）。長野駅東口より特急バス（長野白馬線）で約75分。上信越道「長野IC」より車で約60分。

💡 旅のワンポイント・秘訣八方池の水面に山が綺麗に映る「鏡面絶景」を狙うなら、風が吹きにくく大気が安定している早朝の登拝が最も確率が高いです。

🏨この見どころ周辺のおすすめ厳選宿（楽天トラベル提携・実データ）

★ 4.6 (1006+件)

白馬みずばしょう温泉　ホテル　シェラリゾート白馬

温泉リゾートホテル、フレンチが人気！楽天トラベルアワード２０２５ゴールド／日本の宿ＴＯＰ４７受賞★

📍 長野県北安曇郡白馬村北城14863-6

目安料金: ¥17,167〜/人

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★ 4.3 (1699+件)

奥白馬温泉　ホテルグリーンプラザ白馬

白馬の大自然＆温泉＆バイキングを満喫！夏レジャー、紅葉、スキー♪オールシーズン楽しめる高原リゾート

📍 長野県北安曇郡小谷村千国乙12860-1

目安料金: ¥11,252〜/人

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★ 4.3 (1318+件)

白馬姫川温泉　白馬ハイランドホテル

地消地産！こだわり料理＆白馬唯一、白馬三山を一望できる２つの露天風呂で心も体もポカポカに。

📍 長野県北安曇郡白馬村北城21582

目安料金: ¥8,500〜/人

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★ 4.1 (121+件)

白馬姫川温泉　白馬　山のホテル

白馬ジャンプ台を望む、欧州の山岳リゾートを思わせるクラシックなホテル。

📍 長野県北安曇郡白馬村北城3477

目安料金: ¥7,000〜/人

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日本屈指の高層湿原と白馬大雪渓ビュー

2. 栂池自然園（高山植物と四百種の動植物）＆栂池ロープウェイ・栂池高原温泉

標高約1,900m、約100ヘクタールにおよぶ日本有数の高層湿原「栂池自然園」。ゴンドラリフト「イブ」と栂池ロープウェイを乗り継いで到達する雲上の楽園です。園内には約5.5kmの木道が整備され、みずばしょう湿原、ワタスゲ湿原、浮島湿原、展望湿原と巡ることができます。最奥の展望湿原からは、白馬大雪渓と白馬三山の大岩壁が手が届きそうな距離で迫り、息を呑む大迫力パノラマが広がります。

🗓️ ベストシーズン・見どころ夏〜秋（6月中旬の水芭蕉、7〜8月の百花繚乱の高山植物、9月下旬〜10月上旬の錦秋草紅葉）

📍 主な見どころ・スポット栂池自然園（栂池ビジターセンター・木道）、栂の森、栂池パノラマウェイ、前山百体観音

🚗 交通アクセスJR白馬大池駅または白馬駅より路線バスで「栂池高原」下車。長野ICまたは安曇野ICより車で約70分。

💡 旅のワンポイント・秘訣栂池自然園の「みずばしょう湿原」はバリアフリー木道が整備されており、車椅子や小さなお子様連れでも安心して散策できます。