日本全国の隠れた名宿・憧れリゾートを毎日発信中 🧭 旅にでかけよう
旅宿クラウドTRAVEL MAGAZINE
長野・上諏訪温泉ひとり旅&諏訪湖パノラマおこもり特集

【信州・上諏訪温泉ひとり旅・諏訪湖パノラマおこもり】自家源泉掛け流し・諏訪大社四社巡り・信州サーモン&地酒呑み歩き!特急あずさ直通の湖畔厳選3宿

更新日:2026年9月16日 | 監修:クラウドトラベル ひとり旅・出張調査班(楽天トラベルAPI最新提携)

新宿駅からJR中央本線・特急あずさで約2時間10分。八ヶ岳連峰と北アルプスを仰ぎ、諏訪湖畔からこんこんと湧き出る美肌の名湯に身を委ねる静かな休日

古くから中山道・甲州街道の宿場町として栄え、豊かな湧出量を誇る上諏訪温泉。肌触りがやわらかな弱アルカリ性単純温泉や硫黄泉が旅人の疲れを芯から癒やしてくれます。日本最古の神社の一つ「信濃國一之宮 諏訪大社」の四社巡りや、甲州街道沿いに5軒の酒蔵が並ぶ「諏訪五蔵」の呑み歩きなど、一人旅を彩る豊かな文化体験が揃っています。

文人墨客に愛された諏訪湖畔の老舗宿から、源泉掛け流しの湯守の宿まで、楽天トラベル公式APIより直接取得した最新スペックをもとに厳選紹介します。

📑この記事で紹介する厳選ホテル(楽天トラベル最新評価順)

第1位長野県 諏訪市湖岸通り3-2周辺

上諏訪温泉 ぬのはん

★ 4.54 (楽天トラベル高評価)宿泊目安:10,450円〜 / 人(税込)
上諏訪温泉 ぬのはん 外観・館内

『プロが選ぶホテル・旅館100選』料理部門にて2011年より連続受賞

このホテルの注目ポイント

  • ✓『プロが選ぶホテル
  • ✓旅館100選』料理部門にて2011年より連続受賞
アクセス:中央線 上諏訪駅より徒歩7分。諏���ICより車で15分。諏訪湖スマートICより車で10分。空室状況・最新料金を確認→
第2位長野県 諏訪市湖岸通り3-2周辺

信州・上諏訪温泉 琥珀色の自家源泉を持つ宿【ホテル鷺乃湯】

★ 4.5 (楽天トラベル高評価)宿泊目安:10,230円〜 / 人(税込)
信州・上諏訪温泉 琥珀色の自家源泉を持つ宿【ホテル鷺乃湯】 外観・館内

露天風呂付客室も有。芯から温まる自家源泉と心を癒す日本庭園をもつ百余年の歴史が香る宿。

このホテルの注目ポイント

  • ✓露天風呂付客室も有
  • ✓芯から温まる自家源泉と心を癒す日本庭園をもつ百余年の歴史が香る宿
アクセス:JR上諏訪駅より徒歩8分、諏訪ICより15分空室状況・最新料金を確認→
第3位長野県 諏訪市湖岸通り3-3周辺

上諏訪温泉 かけ流し源泉の�� 渋の湯

★ 4.32 (楽天トラベル高評価)宿泊目安:10,868円〜 / 人(税込)
上諏訪温泉 かけ流し源泉の�� 渋の湯 外観・館内

かけ流し源泉100%の露天風呂。玄関を入ると畳でお出迎えの静かな宿。

このホテルの注目ポイント

  • ✓かけ流し源泉100%の露天風呂
  • ✓玄関を入ると畳でお出迎えの静かな宿
アクセス:JR中央線 上諏訪駅徒歩7分/中央道諏訪IC湖岸線経由15分空室状況・最新料金を確認→

💡上諏訪温泉ひとり旅・諏訪大社と酒蔵ストリートを巡る現地TIPS

「諏訪五蔵酒蔵めぐり」甲州街道沿い500mに並ぶ銘酒の試飲

「真澄」「舞姫」「麗人」「本金」「横笛」の5つの蔵元を歩いてハシゴ。専用グラスを片手に、一人静かに信州の清冽な名水仕込みの地酒を味わえます。

「諏訪大社」四社巡り(本宮・前宮・秋宮・春宮)の神聖な祈り

諏訪湖を挟んで鎮座する二社四宮。樹齢数百年の杉並木と御柱(おんばしら)の圧倒的な存在感に包まれ、一人旅の心を浄化するスピリチュアルな時間。

「立石公園」映画の聖地として話題の諏訪湖パノラマ夕景

高台から諏訪湖の全景を見晴らす絶景スポット。夕暮れ時に湖面が茜色から深い藍色へと染まり、街の明かりが灯る幻想的な瞬間を一人静かに鑑賞。

❓よくある質問(FAQ)

Q.一人旅で諏訪湖の眺望と歴史ある純和風の情緒を味わえる上諏訪の宿は?

「上諏訪温泉 ぬのはん」は創業嘉永元年の歴史を誇り、諏訪湖を望む優美な庭園と本格会席料理が一人旅の愛好家から高く評価されています。

Q.一人旅で自家源泉掛け流しの湯をじっくり堪能したいなら?

「上諏訪温泉 かけ流し源泉の宿 渋の湯」は湯量豊富な自家源泉100%掛け流しの湯殿を備え、落ち着いた佇まいの中で本物の名湯を静かに楽しめます。

気になる宿は見つかりましたか?

週末や連休、観光シーズンのピークは部屋数が限られます。楽天トラベルの最新空室カレンダーからお早めの日程チェックをおすすめします。

一番人気の宿をチェックする(楽天トラベル)

【1泊2日】上諏訪温泉 ぬのはんを拠点にするおすすめ滞在モデルコース

1日目

到着〜チェックインと名湯巡り

  • ・14:00〜 上諏訪駅よりアクセス。中央線 上諏訪駅より徒歩7分。
  • ・15:30〜 「上諏訪温泉 ぬのはん」にチェックイン。『プロが選ぶホテル・旅館100選』料理部門にて2011年より連続受賞などの宿の特徴に期待を高めつつ客室へ。
  • ・17:00〜 「上諏訪温泉 ぬのはん」の湯処へ。『プロが選ぶホテル・旅館100選』料理部門にて2011年より連続受賞とともに、夕暮れの特別な寛ぎを満喫。
  • ・19:00〜 「上諏訪温泉 ぬのはん」でいただく旬の夕食。地場産の味覚を取り入れたおもてなし料理を五感でじっくり味わう贅沢なひととき。
2日目

爽快な朝湯〜周辺散策と帰路へ

  • ・07:00〜 朝の光が差し込む「上諏訪温泉 ぬのはん」の湯船へ。清々しい空気の中で手足を伸ばし、心地よい目覚めを迎える。
  • ・08:00〜 「上諏訪温泉 ぬのはん」こだわりの朝食を堪能。炊きたてのごはんや身体に優しい料理で、一日のエネルギーをチャージ。
  • ・10:00〜 チェックアウト後は近隣エリアを観光。本記事でご紹介した「信州・上諏訪温泉 琥珀色の自家源泉を持つ宿【ホテル鷺乃湯】」の周辺スポットや名産店に立ち寄り、お土産を選んで帰路へ。

あわせて読みたい人気特集&全国エリアガイド

RECOMMENDED STAYS & REVIEWS

長野県&周辺エリアの厳選宿ルポ

長野県の宿泊・観光ガイド一覧へ →
THE SAIHOKUKAN HOTEL(長野ホテル犀北館)
長野県甲信越・北陸
目安: ¥8,500〜
⭐ 4.3

THE SAIHOKUKAN HOTEL(長野ホテル犀北館)

「THE SAIHOKUKAN HOTEL(犀北館ホテル 長野 / saihokukan hotel)の客室の雰囲気や善光寺お朝事へのアクセスは?」「信州食材フレンチ・中華レストランの味は?」明治23年創業の名門ホテルの宿泊記。

白馬八方尾根・北アルプス絶景マウンテンリゾートセレクション
長野県北安曇郡白馬村(白馬八方尾根・白馬岩岳マウンテンリゾート・栂池高原)
目安: ¥17,500〜
⭐ 4.82

白馬八方尾根・北アルプス絶景マウンテンリゾートセレクション

「北アルプスの絶景を望む露天風呂と本格フレンチ・信州牛が美味しい白馬のホテルは?」「シェラリゾート白馬、白馬東急ホテル、コートヤード白馬の違いは?」グリーンシーズンのトレッキングから冬のパウダースキーまで大人のリゾートステイを徹底比較!全施

戸倉上山田温泉 源泉かけ流し名宿セレクション
長野県千曲市(戸倉上山田温泉・千曲川・善光寺別院・姨捨の棚田)
目安: ¥9,800〜
⭐ 4.68

戸倉上山田温泉 源泉かけ流し名宿セレクション

「戸倉上山田温泉で100%自家源泉かけ流しやエメラルドグリーンの硫黄泉を堪能できる旅館は?」「梅むら旅館うぐいす亭、ホテル亀屋、笹屋ホテルの違いは?」美肌効果抜群の名湯と信州牛会席を徹底比較!全施設楽天トラベル公式最新空室リンク付き。

善光寺・長野駅前おすすめホテルセレクション
長野県長野市(善光寺・善光寺仲見世通り・長野駅前・戸隠)
目安: ¥6,800〜
⭐ 4.65

善光寺・長野駅前おすすめホテルセレクション

「国宝善光寺の早朝お朝事(お数珠頂戴)に参加しやすく、信州そばや天然温泉が楽しめるホテルはどこ?」「犀北館、ホテルメトロポリタン長野、ドーミーイン長野の違いは?」長野観光・善光寺参りの厳選宿を徹底比較!全施設楽天トラベル公式最新空室リンク付

小樽おすすめ温泉宿10選
北海道小樽
目安: ¥2,250〜

小樽おすすめ温泉宿10選

「小樽おすすめ温泉宿10選の」北海道小樽の注目宿・スポットを徹底レビュー!実際に泊まった宿泊レビューと最新の予約・空室ガイド。

札幌・定山渓おすすめ温泉宿10選
北海道札幌・定山渓
目安: ¥9,263〜

札幌・定山渓おすすめ温泉宿10選

「札幌・定山渓おすすめ温泉宿10選の」北海道札幌・定山渓の注目宿・スポットを徹底レビュー!実際に泊まった宿泊レビューと最新の予約・空室ガイド。