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長野・野沢温泉ひとり旅&十三外湯めぐりおこもり特集

【野沢温泉ひとり旅・十三外湯めぐりおこもり】麻釜の湯けむり・源泉かけ流し硫黄泉・信州牛!信信濃のスキーと湯治の里厳選3宿

更新日:2026年9月14日 | 監修:クラウドトラベル ひとり旅・出張調査班(楽天トラベルAPI最新提携)

湧出温度90度近い「麻釜(おがま)」から立ち上る湯煙と、村人たちが守り継ぐ十三の外湯。石畳の坂道を下駄で歩き、本物の源泉に身を浸す至福のソロ湯治

長野県北部、毛無山の麓に広がる日本屈指の名湯・野沢温泉。村内には村人たちの「湯仲間」によって江戸時代から大切に管理されてきた13の共同浴場(外湯)が点在し、入浴料は寸志(お気持ち)で誰でも天然温泉かけ流しを楽しむことができます。

外湯のすぐ隣で温泉三昧ができる名宿から、北信濃の絶景を望む高原ホテルまで、楽天トラベル公式APIより直接取得した最新スペックをもとに厳選紹介します。

📑この記事で紹介する厳選ホテル(楽天トラベル最新評価順)

第1位長野県 下高井郡野沢温泉村豊周辺

〜野沢温泉発祥 熊の手洗湯 唯一の宿〜 お宿てらゆ

★ 4.59 (楽天トラベル高評価)宿泊目安:5,050円〜 / 人(税込)
〜野沢温泉発祥 熊の手洗湯 唯一の宿〜 お宿てらゆ 外観・館内

「熊の手洗湯」の内湯と外湯巡り。温かいおもてなしと、野沢の郷土料理が自慢のアットホームな宿

このホテルの注目ポイント

  • ✓「熊の手洗湯」の内湯と外湯巡り
  • ✓温かいおもてなしと、野沢の郷土料理が自慢のアットホームな宿
アクセス:上信越自動車道 豊田飯山ICより約30分。北陸新幹線 飯山駅よりバスで25分。外湯「熊の手洗湯」横空室状況・最新料金を確認→
第2位長野県 下高井郡野沢温泉村豊周辺

野沢温泉 野沢グランドホテル

★ 4.41 (楽天トラベル高評価)宿泊目安:8,470円〜 / 人(税込)
野沢温泉 野沢グランドホテル 外観・館内

素朴な山里の眺望と効能豊かな天然温泉が24時間かけ流し。旬の地物を大切に田舎風ふるさと料理も好評です

このホテルの注目ポイント

  • ✓素朴な山里の眺望と効能豊かな天然温泉が24時間かけ流し
  • ✓旬の地物を大切に田舎風ふるさと料理も好評です
アクセス:JR飯山線・北陸新幹線 飯山駅よりバス25分+徒歩5分/上信越自動車道 豊田・飯山IC~R117経由約35分空室状況・最新料金を確認→
第3位長野県 下高井郡野沢温泉村大周辺

野沢温泉 自家源泉の宿 げんたろう屋

★ 4 (楽天トラベル高評価)宿泊目安:4,000円〜 / 人(税込)
野沢温泉 自家源泉の宿 げんたろう屋 外観・館内

天然温泉はまじりっけなしの100%、温泉街のど真ん中、散策に便利。カラフルな壁画が目印です!

このホテルの注目ポイント

  • ✓天然温泉はまじりっけなしの100%、温泉街のど真ん中、散策に便利
  • ✓カラフルな壁画が目印です!
アクセス:上信越道豊田飯山ICからR117にて車で30分、北陸新幹線 飯山駅から野沢温泉ライナーで25分空室状況・最新料金を確認→

💡野沢温泉ひとり旅・外湯文化と郷土食を巡る現地TIPS

大湯をはじめとする「十三外湯めぐり」と集印帳散策

重厚な木造建築の大湯や、熊の手洗湯など個性豊かな13の外湯。集印帳を片手に石畳の路地を巡り、湯めぐりの達成感を味わえます。

国の天然記念物「麻釜(おがま)」の熱湯大釜見学

地元の人々が野沢菜や卵を茹でる生活の場。立ち上る真っ白な湯煙と硫黄の香りに包まれ、温泉文化が人々の暮らしに根付いていることを実感します。

本場の「野沢菜漬け」と信州サーモン・地酒「水尾」

シャキシャキの歯ごたえがたまらない出来立て野沢菜漬け。地元の名酒「水尾」を片手に、信州牛の朴葉味噌焼きをつつく夜は最高の贅沢です。

❓よくある質問(FAQ)

Q.一人旅で野沢温泉の発祥の湯に最も近いおすすめ宿は?

「お宿てらゆ」は野沢最古の湯治場「熊の手洗湯」の目の前。自家源泉の掛け流し内湯も備え、静かに温泉と向き合える一人旅のオアシスです。

Q.露天風呂からのパノラマ絶景と快適なホテルステイなら?

「野沢温泉 野沢グランドホテル」は温泉街を見下ろす高台に位置し、乳緑色の展望露天風呂と信州の味覚バイキングが好評です。

気になる宿は見つかりましたか?

週末や連休、観光シーズンのピークは部屋数が限られます。楽天トラベルの最新空室カレンダーからお早めの日程チェックをおすすめします。

一番人気の宿をチェックする(楽天トラベル)

よくある質問(FAQ)と麻釜の湯けむり・源泉かけ流し硫黄泉・信州牛!信信濃のスキーと湯治の里厳選3宿の旅ノウハウ

Q. 「麻釜の湯けむり・源泉かけ流し硫黄泉・信州牛!信信濃のスキーと湯治の里厳選3宿」を効率よく巡るコツは?▼

A. 人気スポットは午前中の早い時間帯に訪れることで、混雑を避けてゆっくり楽しめます。

Q. 事前準備や持ち物で注意すべきポイントは?▼

A. 歩きやすい靴や現地の気候に合わせた温度調節しやすい服装を意識すると、終日快適に行動できます。

RECOMMENDED STAYS & REVIEWS

長野県&周辺エリアの厳選宿ルポ

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渋温泉 歴史の宿 金具屋
長野県志賀高原・湯田中・渋
目安: ¥18,700〜

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長野県松本・塩尻・野沢
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田沢温泉 ますや旅館<長野県小県郡>
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目安: ¥12,650〜
⭐ 4.73

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松本駅から一番近い大浴場のある ホテルニューステーション<長野県>
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目安: ¥3,700〜
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絶景観光列車で行くおすすめ温泉宿10選
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雲海テラス・天空の雲海が見える絶景温泉宿10選
全国新潟妙高・北海道トマム・富山立山室堂・長野美ヶ原/小諸・群馬万座・山梨河口湖・徳島祖谷・熊本阿蘇
目安: ¥40,000〜
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雲海テラス・天空の雲海が見える絶景温泉宿10選

「朝日に染まる一面の白銀の雲海を見下ろしながら、天空の露天風呂に浸かりたい…」妙高赤倉観光からトマム、王ヶ頭、ホテル立山まで徹底比較!失敗しないおすすめ厳選10選を本音解説。全施設、楽天トラベル公式最新空室リンク付き。