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初冬の信州渋温泉・ライトアップされた歴史の宿金具屋と石畳に舞い散る初雪
11月・12月限定 開湯1300年の石畳と外湯巡り・信州牛会席特集

【11・12月渋温泉の厄除巡浴九湯めぐりと石畳情緒】木造建築が彩る冬のノスタルジー・信州プレミアム牛と地酒の宿5選

下駄の音が心地よく響く石畳の小路。宿泊者だけに許された外湯の鍵を手に巡る「九湯めぐり」で厄を祓い、湯上がりに灯る金具屋の木造楼閣に見惚れる。極上信州牛と手打ち蕎麦、地酒に酔いしれる心温まる冬の温泉旅。

取材・更新: 2026年9月最新 長野県下高井郡山ノ内町大字平穏(信州渋温泉)
Nostalgic Cobblestone Hot Spring Town

下駄の音と湯けむりに包まれる冬の石畳。宿泊者だけが巡る奇跡の「九湯めぐり」

長野県北東部、志賀高原の山裾を流れる横湯川沿いに広がる信州・渋温泉(しぶおんせん)。奈良時代の僧・行基が発見したと伝えられ、戦国時代には武田信玄が川中島の合戦で傷ついた武士たちを癒やす隠し湯として利用したとされる、開湯1300年の歴史を誇る名湯です。温泉街の目抜き通りには石畳が敷き詰められ、昭和初期や大正ロマンの風情を今に残す木造多層建築の湯宿が軒を連ねます。

渋温泉の最大の魅力は、日本で唯一ともいえる本格的な「厄除巡浴九湯めぐり(やくよけじゅんよくきゅうとうめぐり)」です。石畳の通り沿いには、それぞれ泉質や効能が異なる9つの共同浴場(初湯、笹の湯、綿の湯、竹の湯、松の湯、目洗いの湯、七繰の湯、神明滝の湯、そして大湯)が点在しています。これらは地元住民が日常的に大切に守り継いでいるもので、渋温泉の宿に宿泊した客にのみ「外湯巡り専用のマスターキー」が貸し出されます。浴衣に丹前を羽織り、カランコロンと下駄を鳴らしながら巡る体験は、日本の温泉文化の真髄と言えます。

11月下旬から12月にかけて、北信州の山々から冷涼な風が吹き下ろし、石畳や瓦屋根に薄っすらと初雪が舞い散ります。冷え切った身体に、外湯の熱めの源泉がじわりと染み渡る快感は冬ならでは。湯上がりに夜の通りへ出ると、登録有形文化財「歴史の宿 金具屋」の斉月楼が温かな橙色の光に照らし出され、湯けむりと雪が相まって幻想的な息をのむ美しさを生み出します。そして宿の膳には、信州プレミアム牛のすき焼きや信州サーモン、地酒の熱燗。冬の寒さを忘れる温かな時間がここに流れています。

11月・12月渋温泉 旅のハイライト

宿泊者専用鍵で巡る厄除九湯めぐり・金具屋の木造建築ライトアップ・地獄谷スノーモンキー・信州牛会席

名宿5選を見る

目次・インデックス

厄除巡浴九湯めぐりの全貌:9つの外湯の泉質と満願成就の作法

九湯めぐりは、一番湯から順に巡ることで「苦(九)を流し、厄を祓う」とされています。宿で購入できる専用の「巡浴祈願手ぬぐい(約350円)」に各湯のスタンプを押し、最後に高台の渋高薬師へ登って最後の印をいただき、祈願します。

一番湯:初湯(はつゆ)

胃腸を整える湯。一番初めに開かれた歴史ある源泉。弱アルカリ性で肌に優しい。

二番湯:笹の湯(ささのゆ)

湿疹や皮膚病に効く美肌の湯。昔、笹藪の中から湧き出たことに由来。

三番湯:綿の湯(わたのゆ)

切り傷や皮膚病に効く。白い湯の花が綿のように舞うことから名付けられた。

四番湯:竹の湯(たけのゆ)

痛風に効くとされる湯。地獄谷からの引湯で、高温の良泉が注ぎ込む。

五番湯:松の湯(まつのゆ)

神経痛や冷え性に効く湯。身体の芯から温まり、冬の冷えを解消してくれる。

六番湯:目洗いの湯(めあらいのゆ)

眼病や美肌に効く名湯。目に良いメタケイ酸を豊富に含み、肌もしっとり。

七番湯:七繰の湯(ななくりのゆ)

外傷の回復に効く湯。七回入れば全快すると言われる名泉。

八番湯:神明滝の湯(しんめいたきのゆ)

婦人病に効く子宝の湯。裏山の神明山から湧き出る神聖な源泉。

九番湯:大湯(おおゆ)

九湯の総仕上げ。赤茶色の含鉄泉が注ぎ、蒸し風呂(温泉サウナ)も完備された圧巻の名湯。

11・12月の気候と地獄谷野猿公苑(スノーモンキー)観光ガイド

11月・12月の気温と石畳の路面凍結

渋温泉は標高約700mに位置し、11月は紅葉の終わりから晩秋の凛とした寒さへ移行します。11月中旬の夜間は氷点下に達し、11月下旬〜12月には雪が積もります。濡れた石畳は凍結しやすいため、下駄での歩行時はすり足で慎重に歩きましょう。宿で長靴や滑り止め付き履物を貸し出している場合もあります。

地獄谷野猿公苑の冬の観察ポイント

温泉に浸かる野生の猿「スノーモンキー」として世界中から観光客が訪れる地獄谷野猿公苑。猿たちが温泉に入るのは主に「気温が下がる寒い冬」です。11月下旬以降の寒い日や雪の日は、家族連れの猿たちが気持ちよさそうに湯船で目を細める決定的瞬間に立ち会えます。上林温泉駐車場から徒歩30分の雪道遊歩道はスノーブーツ必須です。

Rakuten Travel Verified Heritage Inns

11・12月信州渋温泉 泊まりたい名宿5選

文化財建築の風情、自家源泉の贅沢な湯量、信州牛会席の美味しさ、そして九湯めぐりの至便性を兼ね備えた名宿を厳選。

渋温泉 歴史の宿 金具屋
厳選第1位
4.53(1004件のクチコミ)
目安: ¥18,700〜 / 泊

渋温泉 歴史の宿 金具屋

長野電鉄線 湯田中駅/上信越自動車道 信州中野ICより国道292号線を志賀高原方面へ約15分

国登録文化財の建築や豊富な源泉からなるかけ流しの風呂など、昔ながらの温泉旅情をお楽しみ下さい。

宿の魅力と客室・温泉・美食のこだわり

創業260余年、国の登録有形文化財に指定された木造4階建て「斉月楼」と130畳の大広間を擁する渋温泉の象徴「歴史の宿 金具屋」。昭和初期の宮大工が腕によりをかけて造り上げた木造建築は、夜になると暖色系のライトに照らし出され、まるで映画の世界に迷い込んだかのようなノスタルジックな幻想美を放ちます。館内には4つの自家源泉があり、ステンドグラスが美しい洋風風呂「浪漫風呂」や、鎌倉時代の建築を模した「鎌倉風呂」、さらに趣の異なる5つの無料貸切風呂(恵の湯、子安の湯など)が点在。すべてが一切の加水・加温を行わない純粋な源泉かけ流しで、湯船ごとに異なる泉質と湯の香りを贅沢に堪能できます。館内文化財ツアーも毎日開催され、建築美と歴史の奥深さに圧倒されます。

客室の選び方:登録有形文化財の「斉月楼」客室や、宮大工の意匠が凝らされた木造数寄屋客室。障子を開ければ、石畳の通りや渋温泉の瓦屋根が広がり、昭和初期の旅人気分に浸れます。
料理長のこだわり:信州の旬を凝縮した山里会席。信州プレミアム牛のすき焼きや陶板焼き、信州サーモンのお造り、千曲川流域の根菜や名物蕎麦がきなど、滋味豊かな信州の恵みを味わえます。
国登録有形文化財・木造4階建て「斉月楼」&映画の世界のような夜間ライトアップ
4つの自家源泉と8つのお風呂(5つの無料貸切風呂)完全源泉かけ流し
信州プレミアム牛のすき焼き・陶板焼き&山里の恵み会席料理
※最新の空室状況・限定プランは楽天トラベル公式でご確認ください
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渋温泉 春蘭の宿 さかえや
厳選第2位
4.88(1248件のクチコミ)
目安: ¥16,720〜 / 泊

渋温泉 春蘭の宿 さかえや

上信越自動車道信州中野ICより車で15分、JR湯田中駅よりバス

【ロウリュサウナ付き貸切風呂と高気圧酸素カプセルルーム】源泉かけ流しで至福のひとときを。

宿の魅力と客室・温泉・美食のこだわり

渋温泉の温泉街の中心に位置し、伝統的な湯治場のぬくもりと洗練された現代のホスピタリティが見事に調和したハイクラス旅館「春蘭の宿 さかえや」。楽天トラベルアワードでも常に極めて高い評価を獲得し、きめ細やかなおもてなしでリピーターを魅了し続けています。自慢の大浴場には、渋温泉の良質な弱アルカリ性硫黄泉がなみなみと注がれ、湯の花が浮かぶ柔らかいお湯が冷え切った体を芯から解きほぐします。また、北信州の木々を取り入れた温もりある貸切風呂や、温泉スチームサウナも完備。浴衣を着て外湯めぐりへ出かける際も、丁寧な案内と防寒具の貸出など細やかな配慮が行き届いており、初冬の温泉街散策を心ゆくまで楽しめます。

客室の選び方:モダンな和洋室やベッドを備えたリニューアル客室が快適。畳の清々しさと上質な寝心地が共存し、静かな夜をゆっくりと過ごせます。
料理長のこだわり:全国的な料理コンテストでも受賞歴を誇る料理長による創作懐石。長野県産信州牛の低温調理ローストや信州雪鱒、旬の北信濃野菜を使った一皿一皿が目にも鮮やかです。
楽天トラベル高評価アワード常連宿&洗練されたおもてなしと良質な硫黄泉
温泉スチームサウナ&上質なリニューアル和モダン客室で過ごす冬の休日
受賞料理長が手掛ける創作懐石&信州牛ローストビーフと季節の美皿
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渋温泉 渋ホテル
厳選第3位
4.63(650件のクチコミ)
目安: ¥20,900〜 / 泊

渋温泉 渋ホテル

上信越自動車道・信州中野ICより12km15分 北陸長野新幹線・長野乗り換え長野電鉄・湯田中下車タクシー・バス8分

【ノスタルジックに浸れる時間】信州の味覚と貸切露天風呂で極上の癒しを!懐かしさに心温まる宿

宿の魅力と客室・温泉・美食のこだわり

「ふるさとに帰ってきたような温かい宿」をコンセプトに、家族的な笑顔と細やかな心配りで旅人を迎える「渋温泉 渋ホテル」。温泉街のやや静かな一角に佇み、館内には昭和レトロな小学校を思わせる遊び心あふれる展示や駄菓子コーナーがあり、旅情を優しくかき立てます。自慢の大浴場「竹の湯」と露天風呂には、渋温泉の天然源泉が掛け流されており、肌にしっとりと馴染む優しい湯ざわり。11月・12月の澄み切った冷気の中、露天風呂から見上げる星空と湯けむりの情緒は旅の疲れをじんわりと癒やしてくれます。九湯めぐりの外湯へのアクセスも良好で、湯巡り用バスタオルや湯かごの用意など、快適な温泉街散策をサポートしてくれます。

客室の選び方:落ち着いた純和風客室。清潔感にあふれ、窓からは北信州の山あいの静かな風景が望めます。ファミリーやグループにも過ごしやすい広めの客室が充実。
料理長のこだわり:手作りにこだわった田舎風会席料理。柔らかな信州牛の陶板焼きをはじめ、信州みそ仕立ての鍋料理、手打ち信州蕎麦、信州リンゴを使ったデザートなど、温かみあふれる献立です。
ノスタルジックな昭和レトロ空間&肌に優しい弱アルカリ性源泉大浴場・露天
九湯めぐりに便利な湯かご・防寒具完備&家族的な温かいおもてなし
信州牛陶板焼き&手打ち信州蕎麦と心温まる手作り田舎風会席
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信州 渋温泉 古久屋
厳選第4位
4.1(288件のクチコミ)
目安: ¥30,800〜 / 泊

信州 渋温泉 古久屋

JR長野駅から長野電鉄に乗換、終点湯田中駅下車後、タクシーで5分。

【総合口コミ5.0】館内全て貸切で6種の源泉・九湯14槽の湯めぐりと信州牛や四季折々豊かな食材を堪能

宿の魅力と客室・温泉・美食のこだわり

創業寛政年間、200年以上の歴史を刻む「信州 渋温泉 古久屋(こくや)」。渋温泉の目抜き通りに面し、宿の地下から湧出する自慢の自家源泉を含む「6つの源泉」を贅沢に引き湯している温泉自慢の老舗旅館です。館内には「福禄寿の湯」や天然温泉露天風呂など、多彩な湯船が揃い、湯口ごとに異なる泉質・温度・濁り具合を体感できるのが最大の魅力。特に冬の時期、外湯めぐりで冷えた体に、湯量豊富な古久屋の熱めの湯が心地よく染み渡ります。館内全体に漂う重厚な民芸調の佇まいと、信州の歴史を感じさせる落ち着いた空間は、本物志向の温泉ファンを唸らせる魅力に満ちています。

客室の選び方:客室専用の源泉かけ流し露天風呂を備えた特別室が人気。誰にも邪魔されず、渋の銘湯をプライベートに独占しながら冬の夜長を楽しめます。
料理長のこだわり:信州の山海の幸を盛り込んだ信州会席。A5等級信州牛の炭火焼きやしゃぶしゃぶ、北信州のきのこをふんだんに使った鍋、清流イワナの塩焼きなど、酒が進む逸品が揃います。
創業200余年の老舗&地下から湧き出る自家源泉を含む「6つの源泉」引き湯
湯口ごとに異なる泉質と湯ざわりを体感&客室専用露天風呂付き客室あり
最高等級A5信州牛炭火焼き&北信州キノコ鍋と清流イワナの塩焼き
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渋温泉 御宿 炭乃湯
厳選第5位
4.64(269件のクチコミ)
目安: ¥10,010〜 / 泊

渋温泉 御宿 炭乃湯

長野電鉄「湯田中駅」よりタクシー又はバスで5分

こころとからだを芯から温める肌に優しい温泉は、源泉100%かけ流しの当館自慢の名湯です。

宿の魅力と客室・温泉・美食のこだわり

渋温泉の石畳通りのほぼ中央、名物外湯「九番湯・大湯」のすぐ斜め向かいという抜群の好立地に佇む「渋温泉 御宿 炭乃湯」。木造の温もりが心地よい和風旅館で、最上階(4階)には展望大浴場と展望露天風呂を備えています。渋温泉の街並みと、雪を戴く北信州の山々を見晴らしながら浸かる展望風呂の爽快感は格別。もちろん九湯めぐりへの出入りも至便で、大湯に入った後すぐ宿の暖かい部屋に戻れるアクセスの良さは、初冬の寒風が吹く季節には何よりの贅沢です。館内にはアットホームで心温まるもてなしが息づき、一人旅から夫婦・カップルまでゆったりと寛げる心地よい空間が整っています。

客室の選び方:最上階や街側の和室からは、石畳を行き交う下駄の音や温泉街の湯けむりが眺められ、旅情を存分に味わえます。
料理長のこだわり:信州牛のすき焼きや陶板焼きを中心とした手作り和食会席。山菜料理や信州名物の馬刺し、女将自慢の心尽くしの小鉢が並び、地酒とともにゆったりと味わえます。
九番湯「大湯」の目の前という絶好の立地&最上階4階の絶景展望露天風呂
石畳の街並みと雪の山並みを見晴らす展望風呂&九湯巡りへの抜群のアクセス
信州牛すき焼き&極上馬刺しと信州味噌仕立ての心尽くし和食会席
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冬の北信州の美食:信州プレミアム牛と十割蕎麦・蔵元直送の寒造り地酒

外湯めぐりで心地よくお腹を空かせた後に待っているのが、山国・長野ならではの極上会席です。「信州プレミアム牛肉」は、長野県が独自に定めた厳しい肉質基準と、オレイン酸含有率の基準をクリアした最高峰の黒毛和牛。人肌で溶けるほどの融点の低さと、芳醇でサラリとした上質な脂の甘みが特徴で、熱々のすき焼きや陶板焼きでその真価を発揮します。

千曲川水系の清流サーモンと信州十割蕎麦

美しいオレンジ色の身に上質な脂を湛えた「信州サーモン」。ニジマスとブラウントラウトを交配して生まれた信州独自のブランド魚で、クセがなくとろけるような舌触りはお造りに最適です。また、晩秋に収穫されたばかりの新蕎麦粉で打つ香り高い手打ち蕎麦や熱々の蕎麦がきが食卓を彩ります。

志賀高原の雪解け水で醸す地酒「縁喜」とクラフトビール

渋温泉のすぐ隣、山ノ内町にある寛政17年創業の老舗蔵元「玉村本店」。志賀高原の清らかな伏流水と長野県産米で醸す銘酒「縁喜(えんぎ)」は、キリッとした旨口で冬の鍋物や肉料理に最高の相性を見せます。また同蔵が手掛ける「志賀高原ビール」は日本屈指のクラフトビールとして全国にファンを持ちます。

1泊2日 理想の冬のモデルコース:九湯めぐりと雪景色の地獄谷スノーモンキー

1日目

長野電鉄特急ゆけむり号で湯田中へ・九湯めぐりと夜の金具屋ライトアップ

  • 13:00 長野駅より長野電鉄特急で出発:展望席のある「ゆけむり号」または「スノーモンキー号」で湯田中駅へ(約45分)。駅前から宿の送迎車またはバスで渋温泉へ(約7分)。
  • 14:30 宿にチェックイン&鍵を受け取る:巡浴手ぬぐいを購入し、マスターキーを手に石畳の通りへ。
  • 15:00 九湯めぐり前半戦(初湯〜五番湯):手ぬぐいに朱印を押しつつ、泉質の異なる外湯を巡り体を芯から温める。湯上がりに温泉まんじゅうを食べ歩き。
  • 18:30 信州牛会席ディナー:信州プレミアム牛のすき焼きや信州サーモン、地酒「縁喜」の熱燗を味わう至福の夕べ。
  • 20:30 夜の石畳散策と金具屋斉月楼:下駄を鳴らしてライトアップされた金具屋の前へ。湯けむりと温かな光が織りなす大正ロマンの夜景を撮影。九番湯「大湯」で総仕上げ。
2日目

渋高薬師で満願成就参拝&地獄谷野猿公苑でスノーモンキー見学

  • 07:30 朝風呂と信州の和朝食:宿の露天風呂で爽やかな目覚め。温泉卵や信州味噌汁、炊きたてご飯を堪能。
  • 09:00 渋高薬師へ満願成就参拝:石段を登り、すべての朱印が揃った手ぬぐいに最後の印をいただいて旅の無事と健康を祈願。
  • 10:00 地獄谷野猿公苑へ:タクシーまたはバスで上林温泉へ。雪の杉林遊歩道を30分歩き、温泉に気持ちよさそうに浸かる野生の猿たちと対面。
  • 13:00 小布施の町並み散策:長野電鉄で途中下車し、栗菓子の名店が並ぶ「小布施」へ。名物の栗おこわや栗スイーツを味わう。
  • 16:00 長野駅より新幹線で帰路へ:北陸新幹線で東京・北陸方面へ。

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